BEDST I KØBENHAVN

siden 2014

Premium Hot Yoga & Meditation Studio

på Christianshavn

BLIV MEDLEM

Hvorfor er vi de bedste?

  • Avanceret varmesystem

    Vi bruger et infrarødt varmesystem i kombination med en dampmaskine til at skabe tilstrækkelig luftfugtighed og rense luften.

    Vores klasser leverer den ægte hot yoga-oplevelse, hvor det at svede er en del af øvelsen og udbyttet.

  • Vælg dit varmeniveau

    Vores yogarum er inddelt i zoner fra 30°C til 38°C, så du kan vælge den varmeintensitet, der passer dig bedst.

  • Ventilationssystem

    Ilt og frisk luft er vigtige elementer i en hot yoga-praksis.

    Vores yogasal og hele studiet er konstant ventileret for at sikre, at hver klasse har en jævn strøm af ren luft - og studiet bærer aldrig lugten af sved.

  • Højt kvalificerede lærere

    Alle klasser ledes af certificerede, erfarne lærere, som følger en ensartet metode.

    Det giver sikker vejledning og en pålidelig læringsoplevelse - uanset hvilken klasse eller lærer du vælger.

  • Alle niveauer, hver gang

    Vi byder alle kroppe velkommen - uanset alder, form eller erfaring.

    Hver klasse er designet til at udfordre avancerede udøvere, samtidig med at de er tilgængelige for komplette begyndere.

  • Ekstraudstyr til wellness

    Fra frosne ansigtshåndklæder til urtete og ingefærshots er hver eneste detalje designet til at efterlade dig forfrisket, afbalanceret og fuld af energi.

    Der er altid et rent håndklæde til rådighed, som man kan låne.

  • Fællesskab og atmosfære

    Vores studie er mere end bare en yogatime, det er en oase i byen - varm, indbydende og inspirerende.

  • Boutique med central beliggenhed

    Vores studie i gadeplan i en charmerende 400 år gammel bygning er centralt placeret tæt på offentlig transport.

    Med moderne omklædningsrum, gode brusere og avancerede lydsystemer tilbyder det både komfort og karakter.

  • Daglig undervisning

    Et hot yoga-hold for alle uanset størrelse, form eller alder.

    Vi tilbyder op til 5 klasser om dagen.

    60/80 MIN | 30/38ºC | ALLE NIVEAUER

  • Prisfastsættelse

    Vi er forpligtet til at tilbyde enestående service til en overkommelig pris. Vælg vores månedlige medlemskab til regelmæssige Hot Yoga-sessioner, eller vælg klippekortet til lejlighedsvis træning.

  • Yoga Instruktør Uddannelse

    Siden 2015 har vi med stolthed vejledt over 500 studerende til at blive yogalærere.

    Vi afholder regelmæssige yogalæreruddannelser året rundt. Næste:

    18 ugers fleksibelt program 200 timers uddannelse februar-juni 2025

  • Hvorfor yoga?

    Fordi du dyrker yoga regelmæssigt:

    - Forbedrer fleksibiliteten

    - Understøtter bedre søvn

    - Opbygger knogletæthed

    - Reducerer stress

    - Lindrer depressionen

    - Øger koncentrationen

    - Forbedrer balancen

    - Hjælper på fordøjelsen

  • Hvorfor hot yoga?

    Fordi Hot Yoga giver yderligere fordele, såsom:

    - Afgift kroppen indefra og ud

    - Giver næring til huden

    - Aktiverer svedkirtlerne

    - Hjælp til at forbrænde flere kalorier

    - Forbedrer stofskiftet

    - Øger selvtilliden

    - Forbedrer vejrtrækningen

    - Neutraliserer kropslugten