BEDST I KØBENHAVN

siden 2014

premium BOUTIQUE hot yoga-studie

i CHRISTIANSHAVN

Nu, med Vibro Yoga & Ikke-opvarmede klasser

  • Daglig undervisning

    Et hot yoga-hold for alle uanset størrelse, form eller alder.

    Vi tilbyder op til 5 klasser om dagen.

    60/80 MIN | 30/38ºC | ALLE NIVEAUER

    Tjek tidsplan

  • Prisfastsættelse

    Vi er forpligtet til at tilbyde enestående service til en overkommelig pris. Vælg vores månedlige medlemskab til regelmæssige Hot Yoga-sessioner, eller vælg klippekortet til lejlighedsvis træning.

    Se priser og tilmeld dig

  • Uddannelse til yogainstruktør

    Siden 2015 har vi med stolthed vejledt over 300 studerende til at blive yogalærer.

    Vi afholder regelmæssige yogalæreruddannelser året rundt. Næste:

    8 uger Semi-intensiv 200 timers uddannelse Maj-juni 2025

    Bliv yogalærer

  • Hvorfor yoga?

    Fordi du dyrker yoga regelmæssigt:

    - Forbedrer fleksibiliteten

    - Understøtter bedre søvn

    - Opbygger knogletæthed

    - Reducerer stress

    - Lindrer depressionen

    - Øger koncentrationen

    - Forbedrer balancen

    - Hjælper på fordøjelsen

  • Hvorfor hot yoga?

    Fordi Hot Yoga giver yderligere fordele, såsom:

    - Afgift kroppen indefra og ud

    - Giver næring til huden

    - Aktiverer svedkirtlerne

    - Hjælp til at forbrænde flere kalorier

    - Forbedrer stofskiftet

    - Øger selvtilliden

    - Forbedrer vejrtrækningen

    - Neutraliserer kropslugten

  • Hvorfor Vibro Yoga?

    Fordi Vibro Yoga introducerer unikke fordele, som f.eks:

    - Forbedrer afslapning gennem beroligende vibrationer

    - Stimulerer cirkulation og blodgennemstrømning

    - Vækker nervesystemet på en blid måde

    - Uddyber forbindelsen mellem krop og sind

    - Reducerer muskelspændinger og stivhed

    - Understøtter leddenes mobilitet og fleksibilitet

    - Fremmer indre ro og balance

    - Øger den generelle vitalitet og energi