Et hold for alle

  • UANSET DIN FORM, DIT KØN ELLER DIN ALDER

    Hos Hot Yoga Copenhagen fremmer vi en ikke-konkurrencepræget atmosfære, mens vi dyrker et fællesskab af dedikerede elever med fokus på personlig vækst og udvikling. Vores klienter kommer fra forskellige baggrunde, arbejder inden for forskellige professionelle områder og deler et fælles ønske om velvære og selvudvikling.

    Vi har forpligtet os til at skabe et professionelt og rent miljø, der tilbyder enestående yogaklasser, avancerede varme- og ventilationssystemer og vejledning fra vores erfarne, dygtige og medfølende lærere. Vores passion ligger i at skabe et sikkert og støttende rum, hvor personer, der værdsætter personlig udvikling, føler sig opmuntret til at opretholde en konsekvent praksis.

    Vi er stolte af at have et aktivt og engageret fællesskab med det mindste antal passive medlemmer, hvilket afspejler vores engagement i at støtte regelmæssig praksis og fremskridt.

    60/80 MIN | 30/38ºc | ALLE NIVEAUER

  • Praktisk information

    Vi tilbyder både Hot Yoga-klasser for alle niveauer med en varieret ugentlig rotationsplan. Alle klasser er designet til at være tilgængelige, og du er velkommen til at tage det roligt på et hvilket som helst tidspunkt under træningen.

    Nyd de gennemtænkte faciliteter, herunder:

    - Rene håndklæder (gratis).

    - Frosne ansigtshåndklæder i Hot Yoga.

    - En økologisk ingefærshot efter timen.

    - Urtete, omklædningsrum og brusere.

    Medbring din måtte og håndklæder, eller du kan leje eller købe dem i studiet. Dørene åbner 20 minutter før timen og lukker 5 minutter før den begynder. Førstegangsbesøgende bør ankomme 10-15 minutter før for at få en kort rundvisning.

    I weekenderne kan du se, at holdene er "fuldt bookede". Skriv dig på ventelisten, for der er 99% chance for, at du kan finde en plads til at øve.

    Du kan også downloade vores app i App Store eller Google Play for at foretage dine bookinger.

  • For at detoxe og svede kan du booke en Vinyasa- eller Hatha-klasse, en kombination af dem, Bikram Yoga, Sweat like a Viking eller Triangle Method. De er alle svedige, men gennemførlige.

  • Alle hold hjælper dig med at blive mere smidig, men de hold, der inkluderer Yin Yoga, hjælper dig mere med både at slappe af og få større smidighed. Klasser som Vinyasa + Yin, Hatha + Yin, Triangle Method, Bikram, Vibro Yoga og bare rene Yin Yoga-klasser.

  • Book aktive hold som Vinyasa, Hatha, Bikram, Triangle, Core Special og måttetræning for at blive stærkere.

  • Hvis du er atlet eller bodybuilder/super veltrænet på den ene eller anden måde, anbefaler vi, at du deltager i Hot Hatha-klasserne, Triangle eller Yin Yoga. Disse klasser vil hjælpe dig med at opnå fleksibilitet og helbrede dine skader.

  • Alle klasser kan gennemføres. Som den første klasse anbefaler vi, at du deltager i en kombinationsklasse som Vinyasa + Yin eller Hatha + Yin samt Hot Hatha, Vibro Yoga og Triangle Method.

  • Vi anbefaler at prøve alle klasser, der inkluderer Yin Yoga eller Vibro Yoga. Alle de varme klasser er velegnede til afslapning.

  • Hvis du har ryg- eller nakkeproblemer eller andre led-/muskelskader, anbefaler vi stærkt, at du tager Hatha- eller Triangle-klasserne eller kombinationstimer med Yin Yoga. Vinyasa-klasser er normalt hårde for skuldrene og er meget aktive.

  • Hvis du betragter dig selv som ældre, anbefaler vi, at du deltager på Warm-holdene: Varm Yin, Varm Vinyasa + Yin, Varm Hatha + Yin

Hurtige fakta

  • Booking

    Book din klasse online før din ankomst. Ring til os, hvis det ikke er muligt for dig, så hjælper vi dig med bookingen.

    +45 53 88 12 09

    (Også på Whats App)

    Du kan også downloade vores app i App Store eller Google Play for at foretage dine bookinger.

  • Ankomst

    Vores hoveddør åbnes 20 minutter før timen og låses 5 minutter før timen.

  • Annuller klasse

    Meld venligst afbud senest 3 timer før starttidspunktet for at undgå at miste dit klip eller betale et gebyr på 50 dkk.

  • Måtte / håndklæde

    Du skal bruge en yogamåtte og et håndklæde til at absorbere sveden. Du kan købe eller leje måtter og håndklæder i studiet. Hvis du planlægger at træne to klasser i træk, skal du bruge et nyvasket træningshåndklæde og et separat håndklæde til hver klasse.

    Prisliste nedenfor

  • Tøj

    Medbring tøj, der er egnet til at svede i. Hvis du planlægger at træne to eller flere klasser i træk, skal du bruge et nyvasket sæt tøj til hver klasse for sig.

    Du kan leje yogatøj i studiet i størrelserne XS, S og M.

    Vi sælger ikke yogatøj i studiet.

  • faciliteter

    Vi tilbyder omklædnings- og badefaciliteter.

    Medbring din egen shampoo/sæbe.

    Vær venlig at tage et hurtigt bad.

  • kropslugt

    Undgå stærke parfumer før timen.

    Du kan blive nægtet adgang til yogasalen, hvis du har brugt stærk parfume eller lugtet af mad, krydderier, cigaretter eller alkohol.

  • Vores beliggenhed

    Vores studie ligger meget tæt på Christianshavns metrostation på Torvegade 66.

    Der er masser af parkeringspladser i de nærliggende gader.